| Aktivitäten Sport |
Gesundheitsmanagement in der BÜK 09a |
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Zum ersten Mal fand ein Projekt zur Gesundheitsförderung in der Abteilung 4 am OSZ statt. Jahrelang wurde der körperlichen und seelischen Fitness am Arbeitsplatz wenig Beachtung geschenkt. Dies hat sich in den letzten Jahren geändert. Daher hat sich die BÜK 09a dem Thema angenommen und sich in Kleingruppen in verschiedene Komplexe des Gesundheitsmanagements eingearbeitet, die jetzt präsentiert wurden. Angefangen von der gesunden Ernährung, über Rückenschulung bis hin zu Joga wurden Vorträge gehalten, Übungen ausprobiert und Handouts angefertigt. Wenn gleich das eine oder andere sehr einfach klang oder an der einen oder anderen Stelle auch sehr komisch aussieht hat es doch den meisten offensichtlich Spaß gemacht. Vielen Dank an die BÜK 09a und an Herrn Koberling, der sich weiterhin noch intensiver mit dem wichtigem Thema "Gesundheitsmanagement" auseinandersetzen will. Axel Schmook |
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Vortrag zur Gesundheitspyramide ... |
... mit gesundem Obst |
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Verschiedene Übungen zur gesunden Haltung ... |
... insbesonderem für einen starken Rücken ... |
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... was aber auch mit Hilfe von Joga ... |
... erreicht werden kann ... |
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... zumal das auch im Büro funktionieren kann. |
Was für eine Entspannung !!! |